蜆肉四季豆

蜆肉四季豆

蜆肉四季豆是一道美味食譜,屬於家常菜系,其主材料為鮮蜆肉、四季豆,這道菜可以安養精神、益氣健脾。

原料/調料

蜆肉四季豆
蜆肉四季豆

 原材料:
鮮蜆肉150克、四季豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
調味料:
花生油30克、鹽10克、味素12克、白糖3克、濕生粉適量、麻油5克、紹酒10克。
製作過程:
1、蜆肉洗淨、抹乾水份,四季豆切小段、紅蘿蔔切丁、生薑切片。
2、燒鍋下油,放入生薑片、四季豆、鹽,煸炒入味至八成熟。
3、四季豆炒至八成熟時,再下蜆肉、味素、白糖炒至入味,用濕生粉勾芡,翻炒幾次,淋入麻油即可。

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