蘿蔔淨面飲

治療面部濕疹食療蔬菜中含有大量的養分因素和維生素、微量元素，食用和外敷蘿蔔淨面飲對增加皮膚慣性和滋潤光澤都大有好處。既安全有效又簡便不失為一種很好的祛斑美容方法。

【原料】

捲心菜200克，胡蘿蔔400克，蘋果400克，蜂蜜適量。

【製法】

將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。

【特點】

清香，甜潤。

【功效】

捲心菜營養豐富，而且維生素C含量很高。尤其它含有維生素U樣物質，有較好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，溫中下氣，利濕解毒。對熱毒風腫、療瘡等有治療作用。
胡蘿蔔含揮髮油、脂肪油、番茄烴、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、降血糖物質。味甘，性平，有清熱解毒、健脾化濕、理腸明目的作用。
蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素C、膠質、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。
此料組成的飲品，適用於粉刺及面部皮脂分泌過多。