原料?
素雞豆腐100克,蘆筍200克,胡蘿蔔50克。
配料?
精鹽1小匙,植物油30克。
製法?
①將胡蘿蔔洗淨、去皮,切成小片;蘆筍去老梗,切成小段;素雞豆腐,切片備用。
②鍋中加油燒熱,先放入胡蘿蔔、素雞及少許清水翻炒均勻,冉加入蘆筍炒熟,然後放入精鹽調勻,即可裝盤上桌。
蘆筍炒素雞,美食,主要原料有素雞豆腐100克,蘆筍200克,胡蘿蔔50克。
素雞豆腐100克,蘆筍200克,胡蘿蔔50克。
精鹽1小匙,植物油30克。
①將胡蘿蔔洗淨、去皮,切成小片;蘆筍去老梗,切成小段;素雞豆腐,切片備用。
②鍋中加油燒熱,先放入胡蘿蔔、素雞及少許清水翻炒均勻,冉加入蘆筍炒熟,然後放入精鹽調勻,即可裝盤上桌。
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