蕃茄燉魚

2、將草魚塊放入碗內,加入薑片,米酒,鹽用手抓勻,放置醃製15分鐘 7、先加入切碎的2顆蕃茄細丁,用小火煸炒一下 9、這時再加入煎好的魚塊,大塊的蕃茄,加蓋燜煮約10分鐘

海鮮 做法:燒菜
口味:茄汁味
準備時間:15分鐘
烹飪時間:15分鐘

用料

主料:草魚 500克
輔料:番茄 (中型)4顆
調料: 鹽1/2小匙 、雞精1/4小匙、 蔥3根 、姜15克 、生抽2小匙、 番茄醬2大匙、 江米酒1小匙、 玉米淀20克 、白砂糖1大匙 、白鬍椒1/8小匙

製法

1、將草魚開肚去內臟,去淨鱗,斬成長方塊狀。蕃茄2顆切細丁,2顆切成瓣狀,生薑切片,香蔥切段
2、將草魚塊放入碗內,加入薑片,米酒,鹽用手抓勻,放置醃製15分鐘
3、盤內放入玉米澱粉,將魚塊放入粘上薄薄的玉米澱粉,如果過厚要用手拍乾
4、平底鍋內燒熱油,放入魚塊,轉中小火煎制
5、煎至表面金黃後,再翻面繼續煎至兩面金黃色,撈起瀝淨油備用
6、平底鍋洗淨,重新燒熱少許油,放入薑片,蔥花炒出香味
7、先加入切碎的2顆蕃茄細丁,用小火煸炒一下
8、加入蕃茄醬,砂糖,生抽,鹽及清水,用中火煮開後,轉小火煮至蕃茄丁溶化
9、這時再加入煎好的魚塊,大塊的蕃茄,加蓋燜煮約10分鐘
10、中途翻動幾次魚塊,讓魚能全部浸入醬汁內,一直煮至醬汁濃稠,最後加入香蔥段,雞精,及白鬍椒粉即可出鍋了

菜品特色

1、我買的是超市里已經處理好的魚塊,所以製作起來相當的簡單。個人覺得魚尾和魚腩的肉是最好吃的。除了用草魚也可以用鱸魚馬鮫魚等不多剌的魚來做。
2、粘了粉的魚塊煎起來不會粘鍋,而且煮好後不需要再另制水澱粉勾芡,給魚塊粘粉時不要粘的太多,會影響口感。
3、4顆蕃茄我分成了兩種口味,一半是切成碎丁先煮成蕃茄泥,另一半是做成塊狀後煮,這樣的話醬汁濃香, 而且又能吃到整顆的蕃茄。

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