主料:
蝦仁
輔料:
大米、洋蔥、玉米粒、青豆、胡蘿蔔、鳳梨
調料:
鹽、雞精、醬油、胡椒粉
方法:
1、將蝦仁洗淨除掉背上的腥線,洋蔥、胡蘿蔔、鳳梨切粒備用,大米淘洗淨後放入電飯鍋中燜煮;
2、坐鍋點火倒入油,先放入胡蘿蔔、洋蔥煸炒一下,再放入蝦仁、加入鹽、醬油,放入青豆、玉米,加雞精、胡椒粉、少許水翻炒片刻,倒入電飯鍋中,放入鳳梨再燜5分鐘即可。
特點:
鮮香軟嫩,爽口開胃。
蔬果蝦仁焗飯是一款美味食譜,主要原料是蝦仁、大米、洋蔥、玉米粒、青豆、胡蘿蔔、鳳梨等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
蝦仁
大米、洋蔥、玉米粒、青豆、胡蘿蔔、鳳梨
鹽、雞精、醬油、胡椒粉
1、將蝦仁洗淨除掉背上的腥線,洋蔥、胡蘿蔔、鳳梨切粒備用,大米淘洗淨後放入電飯鍋中燜煮;
2、坐鍋點火倒入油,先放入胡蘿蔔、洋蔥煸炒一下,再放入蝦仁、加入鹽、醬油,放入青豆、玉米,加雞精、胡椒粉、少許水翻炒片刻,倒入電飯鍋中,放入鳳梨再燜5分鐘即可。
鮮香軟嫩,爽口開胃。
蝦仁蔬果焗飯屬於精品主食,主要原料是大米、蝦肉,口味是香,工藝是煮,難度屬於中級。
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