蔥爆雞翅

蔥爆雞翅

蔥爆雞翅是一道家常菜餚,蔥爆雞翅選用雞全翅為主料,佐以青椒、姜、蔥、蒜等輔料烹製而成。製作難度一般,飄香美味,老少皆宜。

基本信息

所需食材

主材:

雞全翅2個、青椒1個、姜蔥蒜少許。

調料:

老抽、食鹽、蒸魚豉油、雞精、白砂糖、食用油、五香粉、料酒、生抽。

製作方法

1、準備食材,青椒一個,姜蔥(香蔥5-6根)蒜適量,雞全翅切成幾段。

2、雞翅洗淨控水,加入鹽、料酒、生抽、五香粉、薑絲醃製1個小時。

3、姜切成絲,蒜切片,香蔥頭和蔥葉分開,蔥葉切成一寸長的段,蔥頭切片,青椒切成小圈。

4、熱鍋冷油,燒至8成熱。

蔥爆雞翅做法圖解 蔥爆雞翅做法圖解

5、將醃製好的雞翅拿出來,與汁水分開,醃汁待用; 6、將雞翅倒入鍋內快速翻炒3分鐘,使之皮變成微黃色。

7、雞翅炒到差不多時,倒入切好的調料翻炒30秒鐘。

8、倒入青椒圈,翻炒幾下,再加入稍許白糖、蒸魚豉油、生抽、老抽翻炒。

9、加入先前的醃汁,加入稍許高湯或清水,蓋上鍋蓋轉至中小火燜雞翅10-15分鐘。

10、等到汁水變乾時加入食鹽和雞精,最後加入香蔥葉快速翻炒,關火,起鍋裝盤即可。趁熱最好吃了。

菜品特色

成品鮮香可口,肉質嫩滑。

食用須知

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。

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