蔥爆二鮮

蔥爆二鮮

蔥爆二鮮,美食,主要原料有羊裡脊150克,黑魚肉200克。

材料

主料:羊里脊150克,黑魚肉200克。
調料:鹽5克,味素8克,蛋清25克,雞精4克,色拉油500克,蔥段15克,生粉35克,濕澱粉10克。

做法

1、將羊裡脊切成長、寬各為2厘米、厚約0.3厘米的片,洗淨後放入2克鹽、3克味素、10克蛋清、15克生粉碼味上漿,醃漬15分鐘;
2、黑魚肉切片成5克重的大片,放入2克鹽、3克味素、15克蛋清、20克生粉碼味上漿,醃漬15分鐘;
3、鍋內放入色拉油,燒至四成熱時分別下入羊裡脊片、魚片小火滑1分鐘,取出後倒入漏勺內控油;
4、鍋內放入15克色拉油,燒至七成熱時下蔥段煸炒出香味,加入剩餘的鹽、味素、雞精調味後倒入羊裡脊片、魚片翻炒均勻,用濕澱粉勾芡後出鍋即可。

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