蔥椒油豇豆

主料

豇豆 500克

調料

大蒜 10克 大蔥 20克 鹽 5克 胡麻油 5克 醋 10克 醬油 10克

營養功效

健脾開胃調理 利尿調理 夏季養生調理 便秘調理 補陽調理 益智補腦調理

營養標籤

熱量(大卡) 29
碳水化合物(克) 7.5
脂肪(克) 1.2
蛋白質(克) 2.2
膳食纖維(克) 3.9

做法

豇豆洗淨切成段，放入沸水鍋中焯熟，撈出放入盆中，放入蒜末、蔥絲、精鹽、醬油、醋和花椒油，拌勻即成。