所需食材
主料:豬排骨
輔料:蓮藕、黃豆、水棗、香菜末
調料:鹽、料酒、雞精、高湯、蔥段、薑片、生抽、花椒、食用油
製作方法
1.將排骨洗乾淨改刀成段,蓮藕去皮洗淨切成塊;
2.坐鍋點火放入油,油溫5成熱時,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高湯、花椒、蔥段、薑片、黃豆、鹽、藕塊待鍋後倒入砂鍋中,燉至肉離骨,出鍋時撒入香菜末即可食用。
食用須知
蓮藕有養心安神,補脾澀腸的功效。豬排骨湯有防寒保暖的功效,秋冬季節食用可防感冒。
蓮藕黃豆排骨湯是一道以蓮藕、黃豆及排骨為主要原料,煮製而成的一道美食,味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。適合秋冬季食用,具有防寒保暖功效。
主料:豬排骨
輔料:蓮藕、黃豆、水棗、香菜末
調料:鹽、料酒、雞精、高湯、蔥段、薑片、生抽、花椒、食用油
1.將排骨洗乾淨改刀成段,蓮藕去皮洗淨切成塊;
2.坐鍋點火放入油,油溫5成熱時,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高湯、花椒、蔥段、薑片、黃豆、鹽、藕塊待鍋後倒入砂鍋中,燉至肉離骨,出鍋時撒入香菜末即可食用。
蓮藕有養心安神,補脾澀腸的功效。豬排骨湯有防寒保暖的功效,秋冬季節食用可防感冒。
黃豆蓮藕排骨湯,美食。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種...
原料 製法主料:豬排骨 \n\n輔料:山芋、蓮藕、黃豆、水棗、香菜末
原料 做法我們這裡,不是每天都有賣蓮藕的,在市場上看到有賣蓮藕,立即就賣了回來,吃藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益...
材料 做法2.蓮藕去皮洗淨切成塊; 3.蔥切段、姜切片; 5.待鍋開後倒入沙鍋中;
材料: 做法:臘鴨頭排骨湯生菜鯪魚球湯蚝鼓蓮藕瘦肉湯蘋果紅蘿蔔牛腱湯西洋菜瘦肉雞雜湯...湯羅宋湯番茄牛尾湯玉米排骨湯魚雲豆腐湯西洋菜花魚湯冬瓜排骨湯黃瓜黃豆泥...、腐竹鯉魚湯、紅蘿蔔排骨湯、蘿蔔牛腩湯、腐竹紅棗瘦肉湯、栗子百合老鴨湯、杜仲...
內容介紹 作品目錄排骨湯白蘿蔔燉排骨蓮藕大骨湯香芋排骨湯海帶排骨湯黑豆排骨湯西紅柿排骨湯竹蓀排骨湯山藥排骨湯醉花菇雙棗蓮藕燉排骨海帶蓮子排骨湯蓮藕菱角排骨湯藕節蘿蔔排骨湯海帶蛤蜊排骨湯西紅柿豆芽排骨湯涼瓜黃豆煲排骨黃花菜黃豆排骨湯豬...
內容 目錄蓮藕排骨湯 蓮藕蘿蔔排骨湯 冬筍排骨湯 黑耳蘆筍排骨湯 棒...煲 冰鎮木瓜甜湯 酸甜木瓜湯 木瓜西米湯 海帶黃豆湯 菠菜豆腐湯 大頭萊西紅柿素湯 黃綠湯 蓮藕解暑湯 健體...
圖書信息 內容簡介 作者簡介 圖書目錄20道最受歡迎的營養湯香菇土雞湯西紅柿雞蛋湯紫菜蛋花湯海帶排骨湯蓮藕龍骨...山藥黃豆排骨湯板栗紅棗排骨湯綠豆陳皮排骨湯胡蘿蔔土豆排骨湯玉米豬骨湯苦瓜豬...莧菜 涼拌韭菜麻醬青蔥老虎菜清炒豌豆苗上湯南瓜苗薑汁芥藍 黃豆芥藍薺菜百葉...
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