移魂掌功
蓮花移魂掌移魂掌功乃係四川佛門養身、強身、護身武功。早在八百年前傳到家祖門庭，為了曾祖爺病體康復，收傳為徒。囑咐該門傳徒要擇其賢德，方不誤世。今破家規門牆，為我華夏武術繼承發揚再添一筆。
禪坐求氣：盤足坐定，也可正坐；呼吸自然，心靜可口動，思維初練時不可勉強入靜，長久會自然入。為至靜極，可叨念咒語。家傳咒語為：“觀自在菩薩，行深般若波羅密多時，照見五蘊皆空，度一切諸生！”久之靜至靜處，氣游督脈，乃至全身各部，方為得氣。
游息流氣：資式不變，呼吸稍求深長柔緩，以捻反指為標度，按現代程式可以數數，到一百零八時為極。然後流氣下丹田。接下來發氣轉肚臍一圈，上流腹部、兩面三刀上肢，再回歸丹田。如此連續不斷，循序漸進。
對掌激氣：續資式不變，丹田混聚氣能之後雙手胸前對掌，以氣得上肢，真至掌心，意想一股熱氣積留兩掌，久運之後激發動氣，雙掌掌心乃至雙手發熱。此時不能停功，繼續練下下。
移魂練針
移魂練針：上步功掌練至火辣處，立即開掌前推，以意同步領天地之氣從頭頂百會下降，至頸部變成殺氣針光朝掌前飛出。久後掌到之處，物遇必有印，人遇必傷亡。功力到家，摧毀一件東西，沒有任何障礙可以阻擋。
收功：走動散步，機車心叩齒，氣聚丹田，靜幾分鐘之後再做其它事。
功成之後，可試功力，看到何等成果。但請習功者，不能惹事生非，方可為德賢之者。此功到高境界具有毀滅性高能量，用時慎之再慎。
