蒼朮苡仁粥

蒼朮苡仁粥是一道以蒼朮、苡仁為主要食材製作的藥膳，有健脾祛濕的功效。

原料：蒼朮15克， 生薏苡仁、粳米各50克。

做法：蒼朮洗淨，用紗布包好，與生薏苡仁、粳米同時放入鍋，加水適量。煮至粥熟，去藥包，即可服食，分早、晚空腹服，1劑/日，連服3～7日/療程。

功能：健脾祛濕。

主治：脾虛濕困型排卵期出血；症見排卵期少量陰道出血，伴見平時白帶過多，胸悶納差食少，大便不適。