蒸蟹黃餃
原料:麵粉和豬瘦肉各1000克,豬肉皮、純蟹黃和熟豬油各250克,母雞1隻,芝麻和香油各25克,白糖15克,胡椒粉5克,料酒和味素各10克,醬油100克,薑末、精鹽、蔥末和薑末各適量。
蒸蟹黃餃做法
1.鍋置火上,放入豬油燒熱,加入薑末和剁碎的蟹黃,用小火慢燒,見蟹黃髮硬時撒入精鹽,盛入盆內晾涼。
2.將肉皮洗淨,用開水氽一下撈出,再洗一次撈出。另將母雞開膛,取出內臟洗淨後與肉皮同時放入鍋內,加入蔥姜和4000克左右的水煮開,用小火煮爛,撈出蔥姜不要,雞的原湯不動,將肉皮剁爛倒回原湯內攪勻,置火上煮開,倒入盆內晾涼即成湯凍。
3,將肉剁碎倒入盆內,放入薑末、料酒、醬油、白糖、芝麻仁、胡椒粉、香油和味素調好口味,再將湯凍剁碎,加入攪好的肉餡內攪拌均勻(肉與湯凍的比例是1:1.5)。用時將蟹黃的1/2加入餡內拌勻即成蟹黃餡料。
4.將麵粉倒入盆內用開水燙熟,晾涼揉勻後揪成小劑子,按扁後擀成麵皮,包入餡料成月牙形餃子,裝入小籠內置沸水鍋上用旺火蒸熟,帶籠上席,另帶細薑絲和鎮江醋供蘸食。
鮮嫩滋潤,江蘇風味。
麵粉的營養價值麵粉營養分析:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。麵粉食療:小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。