食材明細
花甲 姜蒜末
豆豉
蔥白
薑末
蒜蓉
豆豉
蔥花
做法
1花甲挺新鮮的,買回來之後拿一盆水,加一點點鹽,把花甲放進去泡幾個小時,可以把沙都吐乾淨的。
2姜,蒜頭,豆豉一起剁碎。
3切好的蔥花。
4 熱鍋加油,先將姜蒜末,還有蔥白倒進去爆香鍋。
5把花甲倒進去翻炒。
6加入料酒,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽和糖爆炒,還有加一點點水。
7花甲張開口啦,然後收汁就可以了。
蒜蓉炒花甲是花甲、姜蒜末、豆豉、蔥白、薑末、蒜蓉等製作的菜餚。
花甲 姜蒜末
豆豉
蔥白
薑末
蒜蓉
豆豉
蔥花
1花甲挺新鮮的,買回來之後拿一盆水,加一點點鹽,把花甲放進去泡幾個小時,可以把沙都吐乾淨的。
2姜,蒜頭,豆豉一起剁碎。
3切好的蔥花。
4 熱鍋加油,先將姜蒜末,還有蔥白倒進去爆香鍋。
5把花甲倒進去翻炒。
6加入料酒,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽和糖爆炒,還有加一點點水。
7花甲張開口啦,然後收汁就可以了。
花甲具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點。是一道營養價值豐富的家常菜。
豉汁炒花甲是一道簡單的家常菜,主料是花甲、豆豉、姜、蔥、蒜。
材料 做菜過程姜, 蒜, 植物油,
材料 方法 提示,最後放入蔥粒和適量鹽即可食用。 蒜蓉炒花甲 材料:花甲500克,蒜頭5-6...切好的蒜蓉和紅尖椒炒香,倒入飛過水的花甲一起兜炒數下; 3、放少許白酒炒...孕婦能吃花甲嗎孕婦能吃花甲嗎?孕婦是可以適當吃一點。這是為什麼呢?因為...
孕婦能吃花甲嗎 花甲怎么做好吃 花甲的營養價值 花甲的食用禁忌 花甲的選購方法2.水開後放入花甲,同時加入姜和蔥白去腥。 5.起油鍋,放蒜蓉、姜、蔥爆香。 6.最後放少許蚝油和少許水,煮至花甲完全開口後就即可上碟。
用 料 製作方法豉香花甲主料花甲,輔料適量油鹽白砂糖蒜蓉辣椒醬豆豉醬醬油豆粉。這個花甲,適量的蒜蓉辣椒醬和豆豉醬加入,更美味。
食材 步驟 小貼士《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
圖書信息 內容簡介 目錄《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄