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蒜炒花椰菜
蒜炒花椰菜,美食,主要原料有白花椰菜100公克,綠花椰菜100公克,紅蘿蔔30公克,蒜頭2顆,橄欖油1茶匙,鹽1/2茶匙。
材料 做法 -
羅馬花椰菜
羅馬花椰菜,俗稱青寶塔,是一種十字花科芸薹屬甘藍種一二年生草本植物,可食用,16世紀發現於義大利。羅馬花椰菜花球表面由許多螺旋形的小花所組成,小花以花球...
形態特徵 生長環境 分布範圍 主要價值 品種特性 -
臘肉炒花椰菜
臘肉炒花椰菜放入沸水中焯,可斷其生味,又可防止烹調時花椰菜內的維生素c流失。
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花椰菜炒紅蘿蔔
花椰菜炒紅蘿蔔菜譜由花椰菜、蒜末、胡蘿蔔片、黑木耳等食材製作而成。
材料: 做法: -
蝦仁炒花椰菜
2.蝦仁去腸泥洗淨,加入調味料A拌勻醃約10分鐘備用。 3.取鍋,加水煮沸,將作法1的綠花椰菜、黑木耳片和紅蘿蔔片,依序放入沸水中汆燙後撈出備用。 4....
材料: 做法: -
玉帶綠花椰菜
1。 2。 。
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花椰菜炒牛肉
調料:油(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、鹽(1/3湯匙)、香油(1/3湯匙)、生粉(1/2湯...
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素炒羅馬花椰菜
,倒入橄欖油,下蔥、蒜碎爆香;5.倒入焯好的花椰菜和胡蘿蔔片,翻炒均勻...材料花椰菜、胡蘿蔔、黑木耳、蔥、蒜、鹽、橄欖油少許做法1.黑木耳提前泡發,摘洗乾淨,備用;2.花椰菜洗淨,掰成小朵,胡蘿蔔切片,蔥、蒜切碎備用...
材料 做法 -
綠花椰菜營養炒飯
L.),是一種蔬菜。 又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。 有白、綠兩種,綠色的叫西藍花、青花菜。
簡介 材料 做法 -
蟹肉燴花椰菜
蟹肉燴花椰菜,原料有青花椰菜300公克蟹肉條100公克鮮香菇50公克蒜片10公克太白粉水適量,味道可口。
材 料 調 味 料 製作方法