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羅馬花椰菜
羅馬花椰菜，俗稱青寶塔，是一種十字花科芸薹屬甘藍種一二年生草本植物，可食用，16世紀發現於義大利。羅馬花椰菜花球表面由許多螺旋形的小花所組成，小花以花球...
形態特徵 生長環境 分布範圍 主要價值 品種特性 -
花椰菜蝦球
花椰菜蝦球所屬美食之一，主要原料有綠花椰菜1棵，草蝦仁200公克，蒜末1/2茶匙，蔥花1茶匙，辣椒末1/2茶匙，A.鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙等，這...
材料 做法 -
番茄花椰菜
6、加點鹽。 7、加點料酒。 8、放點糖。
食材 製作步驟 小貼士 -
耗油花椰菜
耗油花椰菜這道菜是傳統家庭菜餚，材料有花菜、耗油等。製作方法：1.白花椰菜切小朵，放入滾水中，加少許沙拉油燙熟，瀝乾後裝盤。2.鍋中加1大匙沙拉油小火爆...
菜名 主料 輔料 做法 -
蚝油花椰菜
蚝油花椰菜所屬一款美食之一，主要原料有白花椰菜200公克，沙拉油少許等，這道菜非常美味。
材料 做法 -
炒青花椰菜
炒青花椰菜所屬美食之一，主要原料有青花椰菜200公克，紅蘿蔔片30公克，黃甜椒片30公克，黑木耳片25公克，美白菇25公克，蒜末10公克，高湯60㏄，鹽...
材料 做法 -
花椰菜炒紅蘿蔔
花椰菜炒紅蘿蔔菜譜由花椰菜、蒜末、胡蘿蔔片、黑木耳等食材製作而成。
材料: 做法: -
咖喱花椰菜
菜花，色拉油，咖喱，白鬍椒，大蒜，白糖1、白菜花掰成小朵，用加了鹽的清水浸泡半小時，再用加了鹽的開水焯熟，撈出 2、大蒜切碎 3、鍋入油，三成熱時下蒜末...
食譜材料 烹製方法 -
綠花椰菜塔塔淋醬
綠花椰菜塔塔淋醬是一款非常鮮美的醬料，主要原料有：綠花椰菜、洋蔥末、蒜末、美乃滋等。可淋在各式西式料理上、各種沙拉或是意大利麵上，增添食物香味。
簡介: 材料: 做法: -
醬拌雙色花椰菜
醬拌雙色花椰菜所屬一款美食之一，主要原料有白花椰菜200g，綠花椰菜200g，紅蘿蔔適量等，這道菜非常美味。
材料: 做法:
