葫蘆瓜夜來香鯽魚湯

葫蘆瓜夜來香鯽魚湯所屬一款美食之一,主要原料有葫蘆瓜1個(約600克)、夜來香25克、鯽魚1~2條(約500克)等,這道菜非常美味可口。

今日仍高溫,消暑湯品有時要帶點香氣才能有點新意。夜來香葫蘆瓜煲鯽魚湯就是這樣的一款飄逸著宜人的清香,能清熱消暑、生津止渴、利水祛濕、疏肝解郁的魚湯。夜來香又叫夜香花、千里香,為蘿摩科夜來香屬的多年生藤本植物的乾燥花朵;性平味甘、淡,具有清肝明目之功效。葫蘆瓜性涼味甘、淡,能清熱除煩、利水通淋、生津止渴。
材料:葫蘆瓜1個(約600克)、夜來香25克、鯽魚1~2條(約500克)、生薑3片。
烹製:葫蘆瓜洗淨,連皮切厚片狀;夜來香去花蒂,用鹽水洗淨;鯽魚宰洗淨,去鱗、鰓、腸雜,慢火稍煎至微黃,鏟起。除夜來香外一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約8碗水),武火煲沸改文火煲2小時,調入夜來香及鹽、油便可。此量為3~4人用。

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