個人介紹
董振邦，教育碩士，特級教師，昆明市中青年學術與技術後備人選。
董振邦現任昆明十中物理教研組長，兼任雲南師範大學物理與電子信息學院特聘教授、昆明市義務教育研究指導專家組成員、盤龍區兼職教研員、《課程教材教學研究》雜誌特約撰稿人等職。曾擔任昆明教育電視台《電視答疑》欄目主講教師，多次在雲南省、昆明市中考研討會上作專題發言，主編和參編了十餘本教輔用書，發表論文和指導性文章二十餘篇，代表性的有《名師點撥中考》、《中考整體最佳化講練》、《雲南中考全書》和《雲南中考金卷》等。2007年指導張盛老師在第四屆全國中學物理教學改革創新大賽（講課與評課）中獲得一等獎。
工作單位簡介
昆明市第十中學是雲南省一級完全中學，1980年被審定為省屬重點中學，1994年被評為省一級（二等）完全中學。2009年晉升為省一級一等高完中。2010年5月，成立國際部，並開辦加拿大國際高中班。
我省教育界前輩、著名愛國民主人士蘇鴻綱先生於1920年創辦昆明第十中學前身——求實中學，人民音樂家聶耳曾就讀於我校。學校已為國家和社會輸送了包括聶耳、楊蘇、宣科、吳榮雪、劉子爾等眾多優秀人才在內的7萬多名畢業生。“求實”是學校的精神核心，“精雕細刻”的“求實”作風和“崇尚一流“的“創新”態度有機結合，讓我們有了獨具時代特質的辦學理念和學校文化，以素質教育為中心辦人民滿意的學校。
目前在職在編專任教師337人，其中85人獲碩士學位或研究生學歷，本科以上學歷占98%，高、中級職稱人數占84％；在崗特級教師13人，3名全國教育系統先進工作者，73名省、市、區級學科帶頭人和骨幹教師。
昆十中現有白塔、求實兩個校區，占地257.76畝。兩校區實行統一管理、協調發展。現初高中共有101個教學班，近5700名學生。2003年以來學校曾先後獲得國家、省、市、區各級集體榮譽和綜合獎勵150多項：2010年度中國創新型學校、全國學校藝術教育先進單位、全國體育衛生工作先進單位、省文明單位、省級文明學校、省德育工作先進單位、省對口支教先進單位、省綠色學校，省“運用現代教育技術促進素質教育實施”實驗研究學校、省示範家長學校，雲師大教育科學研究實驗學校；市文明單位、市文明學校、市“三制改革”優秀學校、市優秀黨支部、市青少年現代技術教育示範學校、昆明市文明交通示範學校；還多次被評為盤龍區優秀學校、文明學校、優秀黨委、教育科研先進學校。
昆十中有一支學識淵博，素質優良，樂化春泥，甘為人梯的教師隊伍。“不做教書匠，要做教育家”，先後湧現出：全國教育系統先進個人、巾幗建功標兵”、享受政府特殊津貼的數學特級教師俞泰紅，“昆明市優秀園丁”、“十傑校長”語文特級教師陳志聰，“全國教育系統先進工作者”、“省有突出貢獻的優秀專業技術人才”、“省優秀教育工作者”、“市傑出園丁”、“市勞動模範”、數學特級教師劉振昆，“全國先進工作者”、“市語文學科帶頭人”、“市語文首席特級教師”魏光虹，市特等勞模、“省十傑教師”、語文特級教師崔雲，“市優秀園丁”姜苹、劉枚、種萍等名師。
學校的快速發展，教師們的辛勤努力，帶來豐碩教育教學科研成果：2005年以來，共有44個課題申報成功（國家級5個，省級10個，市級6個，區級14個，校級9個），其中國家、省、市區級“十五”“十一五”重點規劃課題8個，8個課題獲獎，7個課題結題；2005-08年，教師課堂教學競賽獲得國家級獎15人次，省級獎19人次，市級獎51人次，區級獎48人次；近5年，教師撰寫論文上千篇，其中國家級獎6篇、省級獎312篇、市級獎33篇，在各級各類刊物上發表近200篇，近90%的教師參與各級各類教學教輔書籍的編纂工作。
至今，中考實現了昆明市教辦學校六連冠；2002年以來，高中辦學規模穩步擴大，由原來的12個班，擴大到現在的48個班，做到擴班不減質，高考上線率穩步提升，近3年高考上線率、一本率（重點率）分別為：2008年99.15%，46%；2009年99.5%，48.7%；2010年100%、54.5%，名列昆明地區第4，和師大附中、昆三中、昆一中共同榮獲“市2010年高考重點上線率優秀獎”。其中，2007年周伊同學700分（卷面分列全省第3），2008年江崧驥同學692分，2009年，劉子爾同學被美國麻省理工學院錄取。2004—2010年我校高中教育質量名列全省5-8位。2004—2010年連續獲市“高考綜合質量優秀獎”。2004、05、07年獲“省一級高完中教育教學工作二等獎”，2006、08年獲省“省一級高完中教育教學工作一等獎”。通過我們不懈努力，一手抓國中普及，一手抓高中發展，初高中教育均成為學校教育教學的驕傲，真正做到初高中協調快速發展。
昆十中一貫注重學生素質的全面發展，注重課堂與課外教育教學的結合。
近三年來，學生參加全國、省、市級學科競賽獲獎近2000人次。2007、08年連續兩屆的省市青少年科技創新大賽，我校獲一等獎人數占省市一等獎總數的22%，獲二等獎人數占省市二等獎總數的20%；在2009年省青少年科技創新大賽上，獲優秀組織獎(全省共13家)，共24項獲獎，占全省4.6%，其中一等獎8項，占全省12.3%，二等獎9項，占全省6.2%，三等獎7項，占全省2.2%。2010年8月，學校參加全國第四屆創意大賽，10位參賽同學均獲一等獎，並獲得團體金獎，我校榮獲創新型學校稱號；校雅韻少年合唱團參加第六屆世界合唱比賽，作為第一組別童聲合唱的雲南省唯一參賽隊，一舉奪得56個國內外參賽隊中的第六名，榮獲銀獎
我校是“籃球、桌球、游泳、網球、足球”網點學校。學校長期堅持每年一屆的田徑運動會、大課間體育活動、課後體育訓練以及陽光體育進校園活動，學校高中女子籃球隊參加市“希望杯”籃球比賽，實現十連冠；在省級比賽中獲得過2次冠軍，4次亞軍；國中女子籃球隊獲得市“希望杯”7次冠軍；游泳隊獲市中小學生比賽冠軍，盤龍區歷屆冠軍；網球隊去年首次參加市中小學生比賽，獲男團、女團亞軍，女雙、男雙亞軍；在盤龍區中國小田徑運動會多次獲得冠軍。體育特長生得到良好發展，每年都有約20名同學獲得國家二級運動員稱號。
昆十中為深化教育改革，始終堅持“高質量，有特色，現代化”的總體發展目標，和“苦練內功強素質，精雕細刻抓質量，改革創新求發展，崇尚一流創名校”的發展方針。建成了完整的校園網，兩個校區均實現了內部互連、資源共享。兩個校區合計有信息點1千多個，計算機550台。多媒體投影教學系統100套、專用教室16個、計算機機房及數位化語言實驗室5間。同時還建有數字廣播系統、圖書館信息管理系統、一卡通系統、視頻會議系統、視頻監控報警系統等。每間教室均配齊多媒體投影教學系統，計算機生機比達6.8：1。
昆十中現已取得了良好的社會影響，已成為獨具特色的視窗學校。學校的發展目標是由精品化向大十中發展，把昆十中的教育優質資源向社會更廣闊地進行輻射，成為學生熱愛、家長信賴，社會讚譽的省一級一等學校和全國示範性學校。
