菠菜黑醋

是一種果汁的名稱，主料有蘋果和菠菜，有改善便秘等功效。

菠菜黑醋

材料

菠菜60G蘋果半顆，黑醋15ML，開水200ML

做法

將菠菜用水洗淨後切碎，和開水一起放入果汁機中*成汁，*如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

效果

菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助於消化，蘋果改善便秘。