材料:
菠菜 雞蛋 醃製的肉
做法:
1)將菠菜洗淨後切碎,用沸水稍燙一下,撈出,瀝開水分。將雞蛋加
雞精粉及香油在碗中打散。
2)炒鍋置旺火上,將油燒熱,把肉末煎熟。
3)肉餅煎熟後壓碎,倒入蛋液,然後晃動一下鍋子,鋪勻。
4)看到蛋餅稍微有點凝結,將菠菜末撒在蛋餅上。
5)小火烙至邊緣翹起時,迅速翻面再烙一下即可。
菠菜煎雞蛋是一款美味食譜,主要原料有菠菜、雞蛋、醃製的肉等。
菠菜 雞蛋 醃製的肉
1)將菠菜洗淨後切碎,用沸水稍燙一下,撈出,瀝開水分。將雞蛋加
雞精粉及香油在碗中打散。
2)炒鍋置旺火上,將油燒熱,把肉末煎熟。
3)肉餅煎熟後壓碎,倒入蛋液,然後晃動一下鍋子,鋪勻。
4)看到蛋餅稍微有點凝結,將菠菜末撒在蛋餅上。
5)小火烙至邊緣翹起時,迅速翻面再烙一下即可。
菠菜雞蛋是一道由菠菜、雞蛋等食材製成的美食。
材料 做法最容易讓人想到的就是菠菜炒雞蛋或者菠菜雞蛋湯,那么將菠菜和雞蛋換一種形態再組合,或許就能呈現出另一番美食的驚喜。因為食材形態上的變化必然帶來烹飪方式的改...
介紹 材料 做法雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當...
簡介 營養分析 食材明細 做法雞蛋2個 雞精小半勺 香油半勺
食材明細 製作步驟奶汁雞蛋菠菜是一款美味菜譜,主要原料有菠菜等,這道菜奶香濃郁,造型美觀。
主料 調料 烹製方法 特點 營養價值2. 3. 5.
簡介 營養功效 製作方法倒入 菠菜蝦皮雞蛋餅 8. 成型後翻面再煎 菠菜蝦皮雞蛋餅 9. 煎至兩面...用料 材料 菠菜 蝦皮 雞蛋 高筋麵粉 蔥 做法 1. 準備材料 菠菜蝦皮雞蛋餅 2. 菠菜過水焯熟切成末,蝦皮洗淨剁碎,蔥切成末 菠菜...
用料 做法菠菜木耳雞蛋餃是餃子的一種,用菠菜、木耳和雞蛋等其他配料做餡子而做成的餃子。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。
簡介 營養分析 食材明細 做法菠菜雞蛋燉粉條作為一道家常菜深受人們喜愛,製作簡單味道鮮美,是家常菜的必備。
基本信息 食材明細 製作步驟 注意事項