原料
菠菜250克,瘦豬肉100克,冬粉25克,植物油40克,蔥10克,料酒、姜、蒜、香油各5克,精鹽3克。
製法
1.將豬肉洗淨切成細絲;菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段;冬粉用開水泡發;蔥順長切成3厘米長的絲;姜去皮切成末;蒜去皮,用刀拍碎切成茸。
2.炒勺上旺火,放油燒熱,下蔥絲、薑末、蒜茸熗勺,再放入肉絲煸炒,烹入料酒,加入精鹽,待肉絲煸熟後,放入菠菜、冬粉,再炒片刻,淋入香油,裝盤即成
特點
鮮嫩清香,養血潤膚,益氣健脾。
今天做的這個菜非常的鮮嫩清香,而且還能養血潤膚,益氣健脾,是一道非常好吃的家常菜。
菠菜250克,瘦豬肉100克,冬粉25克,植物油40克,蔥10克,料酒、姜、蒜、香油各5克,精鹽3克。
1.將豬肉洗淨切成細絲;菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段;冬粉用開水泡發;蔥順長切成3厘米長的絲;姜去皮切成末;蒜去皮,用刀拍碎切成茸。
2.炒勺上旺火,放油燒熱,下蔥絲、薑末、蒜茸熗勺,再放入肉絲煸炒,烹入料酒,加入精鹽,待肉絲煸熟後,放入菠菜、冬粉,再炒片刻,淋入香油,裝盤即成
鮮嫩清香,養血潤膚,益氣健脾。
肉絲炒菠菜是一道美食,主要食材是瘦豬肉。
所需食材 製作方法 特點 製作關鍵 食用須知主料:瘦豬肉50克,菠菜150克,乾冬粉25克。 油燒熱後,先炒肉絲,旺火急炒幾下後,放入姜、蔥,炒好後將肉絲起出備用。 用余油煸炒菠菜,倒入冬粉,並加...
材料: 做法:肉絲炒菠菜香乾是一款美味菜譜,主要原料有豬肉、菠菜1、豆腐等,這道菜鮮嫩、鹹香,營養豐富。
原料 製作方法肉絲炒香乾菠菜所屬一款美食之一,主要原料有瘦豬肉250克,菠菜1公斤等,這道菜非常美味。
原料: 製作: 特點: 製作關鍵:瘦豬肉250克,菠菜1公斤,豆腐乾250公斤。 瘦豬肉250克,菠菜1公斤,豆腐乾250公斤。 方法:
2. 3. 5.
做蘆筍肉絲炒菠菜的材料 蘆筍肉絲炒菠菜做法菠菜肉絲湯麵是由麵條、菠菜、豬腿肉、大蔥等材料製作而成的一道菜餚。
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋肉絲菠菜屬於產婦菜譜,主原料是豬肉和菠菜。其維生素C和葉酸含量豐富,可以增強產婦對鐵元素的吸收力,是缺鐵性貧血的理想食物。
材料 步驟 功效