原料
主料
扇貝、雞蛋、菠菜
輔料
白鬍椒粉、蔥姜
做法
1.處理扇貝:買回家的新鮮扇貝用清水清洗乾淨,上蒸鍋3分鐘取出,然後把蒸的七分熟的扇貝去殼,扇貝肉去沙袋和腮,洗淨備用 | |
2.蔥姜切絲,雞蛋打撒,放入適量的鹽,放入洗淨的扇貝,蔥薑絲攪拌均勻備用 | |
3.菠菜洗淨,用開水稍微煮一下,去除葉酸,去除備用 | |
4.起鍋入油,6,7分熱時下入扇貝雞蛋液,中火,不要攪拌,雞蛋基本成型後倒入一大碗開水和菠菜,煮開後再加入適當的鹽和胡椒粉調味即可 |
菠菜扇貝湯是一道菜品,主料是扇貝、雞蛋、菠菜。
扇貝、雞蛋、菠菜
白鬍椒粉、蔥姜
1.處理扇貝:買回家的新鮮扇貝用清水清洗乾淨,上蒸鍋3分鐘取出,然後把蒸的七分熟的扇貝去殼,扇貝肉去沙袋和腮,洗淨備用 | |
2.蔥姜切絲,雞蛋打撒,放入適量的鹽,放入洗淨的扇貝,蔥薑絲攪拌均勻備用 | |
3.菠菜洗淨,用開水稍微煮一下,去除葉酸,去除備用 | |
4.起鍋入油,6,7分熱時下入扇貝雞蛋液,中火,不要攪拌,雞蛋基本成型後倒入一大碗開水和菠菜,煮開後再加入適當的鹽和胡椒粉調味即可 |
4、菠菜洗淨,切寸段。 6、撈出攤開,晾涼。 7、姜蒜切末。
原 料: 操 作:菠菜乾貝湯是由干貝、蝦仁、白膘、雞蛋四個、鮮蘑菇等材料製作而成的一道菜餚。
原料: 做法: 烹飪: 菜品營養:肉丸子扇貝湯,主要的原料是裡脊、扇貝等的菜品。
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