主料:
菜花(350克)
輔料:
番茄(50克)
調料:
白砂糖(20克) 醋(10克) 鹽(1克) 料酒(10克) 味素(2克) 花椒(3克) 澱粉(豌豆)(5克) 香油(15克) 番茄醬(25克) 大蔥(10克) 姜(10克) 花生油(30克)
製作:
1. 將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝去水。將番茄洗淨,切成小塊。
2. 鍋內加油燒熱, 放入蔥薑末熗鍋,烹入料酒,加入番茄醬、白糖、精鹽、醋、番茄塊、菜花略炒,加鮮湯、花椒水炒開,加味素,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋香油,出鍋裝盤即成。
提示:
花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。
食譜相剋:
菜花:不宜與豬肝同食。
番茄:忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。