菜心炒雙耳
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輔料:荷蘭豆、銀杏、胡蘿蔔、小油菜、蔥、姜
調料:鹽、雞精、白糖、香油、水澱粉
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烹製方法:
1、鍋中倒水燒開後加入鹽、少許食用油,將小油菜、荷蘭豆、銀杏燙熟取出,再放入木耳、銀耳燙熟取出備用;
2、坐鍋點火倒油,下蔥姜爆香,放入焯好的菜翻炒,加入鹽、雞精、白糖調味,放入海蟄頭
翻炒片刻,勾芡淋香油即可。
特點:色澤鮮艷,營養豐富。
菜心炒雙耳,一種由銀耳、木耳和小油菜炒制而成,味道鮮美,營養豐富。
烹製方法:
1、鍋中倒水燒開後加入鹽、少許食用油,將小油菜、荷蘭豆、銀杏燙熟取出,再放入木耳、銀耳燙熟取出備用;
2、坐鍋點火倒油,下蔥姜爆香,放入焯好的菜翻炒,加入鹽、雞精、白糖調味,放入海蟄頭
翻炒片刻,勾芡淋香油即可。
特點:色澤鮮艷,營養豐富。
《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
圖書信息 內容簡介 目錄白切雞 :Boiled Chicken with Sauce拌雙耳...
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內容介紹 作者介紹 作品目錄雙耳炒海螺滑炒墨魚花香汁基圍蝦醋烹鯽魚辣子魚塊...拌菜豆腐乳拌薄荷魚腥草番茄拌菜心糖拌番茄麻醬萵筍涼拌...金瓜銀絲多味蔬菜絲蔬菜沙拉熗拌三絲涼拌素什錦雙耳熗...
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