材料
麵糊:莧菜葉120公克中筋麵粉80公克澄粉40公克水150㏄鹽1/4小匙配料:吻仔魚60公克玉米粒50公克調料
糖少許胡椒粉少許香油1/2小匙做法
1.莧菜葉洗淨放入果汁機中,加入水、鹽一起打成莧菜汁,備用。2.中筋麵粉、澄粉過篩,再加入作法1的莧菜汁一起攪拌均勻成糊狀,靜置約30分鐘,再加入所有調味料、吻仔魚及玉米粒拌勻,即為吻魚莧菜麵糊,備用。
3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的吻魚莧菜麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透即可。
120公克 40公克 60公克
材 料 調 味 料 做 法粥豬腎胡蘿蔔粥|排骨薏米糙米粥海鮮粥海產粥|蛤蜊粥鯇魚片香荽粥|魚肉片粥莧菜小魚粥|田螺芋頭粥蝦片粥|艇仔粥味噌蝦球帶子粥|玉米魚肉粥蟹柳豆腐粥...茵陳海藻粥|蝦仁花椰菜麥片粥鯉魚紅豆粥|柴魚花生粥草菇魚腩粥|玉米魚肉粥...
作者簡介 目錄Pork 羊肉類 Lamb 魚和海鮮類 Fish and Seafood... with Wasabi豆豉多春魚 :Shisamo in Black... Salad五味牛腱 :Spicy Beef Shank拌八爪魚...
簡介 詳 單 參考資料。比如“吻仔魚莧菜粥”的食譜,剛看的時候,我不知道什麼是“吻仔魚”,還好...(15種)和魚肉蛋(11種)五類輔食。每種食譜的介紹又包括材料、作法...“姜魚仔”,(不知道jiang字應該怎樣寫),同一樣東西各地的人的習慣叫法...
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