主料
荷蘭豆2兩(約80克),大豆芽菜12兩(約480克),金針菜、雲耳各少許,甘筍數片,姜2片,蒜頭1粒,油2湯匙。
配料
芡汁料:生抽、生粉各1茶匙,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,水3湯匙。
做法
1、荷蘭豆撕去蒂和筋;大豆芽菜切去根部;金針菜、雲耳浸軟,洗淨;蒜頭去衣剁蓉。
2、荷蘭豆略炒,取出;燒熱油兩湯匙,爆香薑片、蒜蓉,加入大豆芽菜、金針菜、雲耳同炒合,煮至大豆芽菜軟身,放入甘筍,拌勻芡汁料埋芡,荷蘭豆回鑊,兜勻上碟。
備註
金針菜帶有酸味,無論煮或煲湯,都不宜放太多。
荷蘭豆炒豆芽是一道菜品,主要製作材料為大豆芽菜、荷蘭豆。
主料
荷蘭豆2兩(約80克),大豆芽菜12兩(約480克),金針菜、雲耳各少許,甘筍數片,姜2片,蒜頭1粒,油2湯匙。
配料
芡汁料:生抽、生粉各1茶匙,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,水3湯匙。
做法
1、荷蘭豆撕去蒂和筋;大豆芽菜切去根部;金針菜、雲耳浸軟,洗淨;蒜頭去衣剁蓉。
2、荷蘭豆略炒,取出;燒熱油兩湯匙,爆香薑片、蒜蓉,加入大豆芽菜、金針菜、雲耳同炒合,煮至大豆芽菜軟身,放入甘筍,拌勻芡汁料埋芡,荷蘭豆回鑊,兜勻上碟。
備註
金針菜帶有酸味,無論煮或煲湯,都不宜放太多。
1.不粘鍋放油,加熱後放如洗淨的豆芽, 3.再炒兩分鐘,放彩椒和鹽即可。 1.用不粘鍋是為了少放油,豆芽不焯為了脆勁兒。
材料: 做法: 小訣竅:荷蘭豆炒甘筍是素食菜譜之一,以黃豆芽為製作主料,荷蘭豆炒甘筍的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬於鹹鮮味。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用材料: 豆芽適量,荷蘭豆適量,紅色彩椒絲適量,素油適量,鹽適量 做法: 1.不粘鍋放油,加熱後放如洗淨的豆芽, 2.炒得五分熟時放荷蘭豆絲, 3.再炒兩分鐘,放彩椒和鹽。 ...
《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄荷蘭豆/松仁荷蘭豆/蒜蓉荷蘭豆063 銀杏炒蜜豆/湘間小炒/清炒風味荷蘭豆064 蝦乾甜蜜豆/荷蘭豆炒肉片/荷蘭豆炒豆腐065 山藥爆荷蘭豆/百合蜜豆/腰果枸杞百合炒蜜豆066 荷蘭豆拌鮮菊/炒五蔬...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄烏龍麵(日文:うどん;英文:udon,在日文漢字中寫為:饂飩),在中國大陸及港澳地區也被稱為烏龍麵。烏龍麵是最具日本特色的麵條之一,與日本的蕎麥麵、綠茶...
原 料 操 作 咖喱牛肉炒烏冬《快炒師傅教你調味絕招》是2012年1月中國紡織出版社出版的圖書,由金獎名廚呂宏賓編著。本書從家常調味料,常用辛香料等四個方面講述如何運用調料增強菜的口感。
作者簡介 內容簡介 目錄 精彩頁蒜蓉花椰菜銀雪花椰菜腰果炒花椰菜豆芽韭菜炒豆芽芹菜...香菇香菇菜心香菇荷蘭豆香菇雙筍鮮炒香菇小炒八珍煲...四季豆荷蘭豆蒜蓉荷蘭豆清炒荷蘭豆荷蘭豆炒肉片段預告蛤...
內容簡介 圖書目錄豆腐豆芽炒海貝蔥油草菇雪菜炒乾絲芥菜牛肉滑豆腐肉炒豆腐乾家常炒雙冬豆乾炒...清炒荷蘭豆山藥炒蜆仁肉片炒蓮藕蘆筍百合北極貝雙果百合四季豆蘿蔔炒臘肉肉末...椒一欖菜泡椒四季豆銀杏百合炒蘆筍菜花炒肉片荷蘭豆炒白果蘆筍段炒蝦仁小炒...
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