荷包鯽魚

荷包鯽魚

荷包鯽魚是江蘇地區傳統名菜,屬於蘇菜系, 色澤深紅,魚肉鮮嫩,非常入味。孟詵《食療本草》:“鯽魚不可與豬肉同食。”豬肉性味酸冷微寒,鯽魚甘溫,性味功能略有不同,但二者同食可發生反應,對健康不利。

簡介

【菜名】 荷包鯽魚

【所屬菜系】江蘇菜

【特點】 色澤深紅,魚肉鮮嫩,非常入味。

荷包鯽魚-用料 大活鯽魚1條(重約350克),淨豬五花肉200克,紹酒25克,醬油35克,白糖20克,精鹽2克,味素1克,熟豬油75克,蔥段2克,姜2片,蔥結1隻,蔥薑汁(由蔥花、姜未、清水調成)15克,濕澱粉10克。

荷包鯽魚-用料

荷包鯽魚 荷包鯽魚

大活鯽魚1條(重約350克),淨豬五花肉200克,紹酒25克,醬油35克,白糖20克,精鹽2克,味素1克,熟豬油75克,蔥段2克,姜2片,蔥結1隻,蔥薑汁(由蔥花、姜未、清水調成)15克,濕澱粉10克。

荷包鯽魚-做法

一、鯽魚去鱗、去鰓,從背脊上剖開,取出內臟,洗乾淨。

二、豬五花肉斬成肉末,放入碗中,加鹽、味素,蔥薑汁拌和成餡,塞入魚腹中。在魚身上略剞幾刀,然後抹上醬油稍醃。

三、炒鍋上火,下豬油50克,燒至七八成熱,將鯽魚放入鍋內,兩面煎至發黃時,下蔥結、薑片,煎出香味,再下紹酒、醬油、白糖、鹽、清水250克,用旺火燒開,蓋上鍋蓋,改用小火燜燒20分鐘左右,再用旺火將滷汁收濃,用濕澱粉少許勾芡,澆上熟豬油25克,撒上蔥段,起鍋裝盤即成。

特點: 色澤深紅,魚肉鮮嫩,非常入味。

掌握關鍵:①肉餡必須用豬五花肉製作,既有瘦肉又有脂油,同鯽魚相配,鮮肥入味。②鯽魚煎後的加水量必須吃準。只能一次加水至熟,使汁濃入味,如中途添水,必使汁淡味失。

食用指南

荷包鯽魚 荷包鯽魚

鯽魚和豬肉:對健康不利。[典說]唐·孟詵《食療本草》:“鯽魚不可與豬肉同食。”豬肉性味酸冷微寒,鯽魚甘 溫,性味功能略有不同,但二者同食可發生反應,對健康不利。

另有資料表明:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

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