簡介
荔枝圓肉湯口味特性：甜味
荔枝圓肉湯製作調料：煉乳（甜，罐頭）(50克)冰糖(10克)
荔枝圓肉湯製作原料：荔枝(200克)桂圓肉(100克)
製作方法：
1.將荔枝，龍眼肉（桂圓肉）切成小塊。2.鍋內放清水煮化冰糖，再加煉乳(奶粉，鮮奶都可)煮開，即起鍋盛入湯碗內，撒上荔枝和龍眼塊即成。
作用：
脾調養食譜失眠食譜美容菜譜益智補腦食譜貧血食譜此湯益心脾，增智慧，填精髓，美容顏，適用於心脾兩虛，以致失眠健忘，貧血，或病後津液不足等症。
補益心脾，增智美顏，失眠貧血。
荔枝圓肉湯營養:
荔枝：荔枝味道鮮美甘甜，口感軟韌，含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等營養素。它含有的豐富的維生素可以促進微細血管的血液循環，常吃荔枝能補腦健身、開胃益脾，有促進食慾的功效。產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或連續多食，否則可能導致以低血糖症狀為主的“荔枝病”，嚴重盛會發生昏迷、抽搐和循環衰竭等症。桂圓肉：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥里的桂圓。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫，有上火症狀者和孕婦不宜食用。
美食適用類別：
養顏美容調理脾調養調理益智補腦調理貧血調理失眠調理食用宜忌
荔枝一次不能食用太多或連續多食，否則可能導致以低血糖症狀為主的“荔枝病”，嚴重地會發生昏迷、抽搐等症。鼻塞流鼻水
