草莓桂圓炒山藥

草莓桂圓炒山藥

草莓桂圓炒山藥是一道簡單的家常菜,所用材料為山藥250克,草莓150克、桂圓。

主料:

山藥250克,草莓150克

輔料:

桂圓50克

調料:

大蔥10克,姜5克,白砂糖5克,植物油20克,花椒5克

製作:

1.山藥去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水撈出,一切兩半;桂圓用開水焯出;將鍋里放入少量油燒熱,放入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。

2.滑勺內加植物油燒熱,加入蔥薑末烹鍋,即加入山藥、桂圓稍煸,加入草莓,放少許鹽和白糖,急火炒出,淋花椒油即成。

健康提示:

糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。

食物相剋:

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

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