桂圓草莓炒山藥

桂圓草莓炒山藥

桂圓草莓炒山藥美食,主要原料有桂圓50克 大蔥10克,姜5克,白砂糖5克,植物油20克,花椒5克等,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

主料:山藥250克,草莓150克輔料:桂圓50克調料:大蔥10克,姜5克,白砂糖5克,植物油20克,花椒5克桂圓草莓炒山藥的特色:菜紅白相間,甜香可口,略見酸頭。 

 製作:1.山藥去皮,切象眼片,用沸水焯出;草莓用清水撈出,一切兩半;桂圓用開水焯出;將鍋里放入少量油燒熱,放入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。2.滑勺內加植物油燒熱,加入蔥薑末烹鍋,即加入山藥、桂圓稍煸,加入草莓,放少許鹽和白糖,急火炒出,淋花椒油即成。

小帖士-健康提示:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。小帖士-食物相剋:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

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