材料:
主料:嫩茭白500克,蚝油2湯匙,紹酒,鹽,糖胡椒粉,水澱粉,雞粉各適量。
做法:
將茭白削去外皮,切去老跟,洗淨後剖開,斜切成片。
2、旺火燒約500克油至五成熱,放入茭白過油片刻,撈出瀝乾油待用。
3、炒鍋洗淨,置小火上,放入蚝油加熱,倒入茭白同炒,烹入紹酒,加入大半杯水,放雞粉、鹽、胡椒粉和少量糖,加蓋燜約3分鐘,加入水澱粉勾芡,淋香油即可起鍋。
茭白蚝油是一道美味佳肴,其主料為嫩茭白、蚝油、紹酒,鹽,糖胡椒粉,水澱粉,雞粉各適量。
主料:嫩茭白500克,蚝油2湯匙,紹酒,鹽,糖胡椒粉,水澱粉,雞粉各適量。
將茭白削去外皮,切去老跟,洗淨後剖開,斜切成片。
2、旺火燒約500克油至五成熱,放入茭白過油片刻,撈出瀝乾油待用。
3、炒鍋洗淨,置小火上,放入蚝油加熱,倒入茭白同炒,烹入紹酒,加入大半杯水,放雞粉、鹽、胡椒粉和少量糖,加蓋燜約3分鐘,加入水澱粉勾芡,淋香油即可起鍋。
色白甘甜,脆嫩味鮮,食法多樣,葷素皆宜,經燒、炒、蒸、燉、燜煮後,皆可成美味佳肴。
烹製材料 製作方法 櫥窗小帖士 參考資料蚝油茭白是一道家常菜,所用材料為嫩茭白500克,蚝油2湯匙,紹酒、鹽、糖、胡椒粉、水澱粉、雞粉各適量,鮮鹹適宜,清淡爽口。
原料 製作過程 烹飪技巧 營養價值2、準備一鍋開水,下茭白片,2分鐘左右即可撈起,瀝乾水,備用; 4、先將鍋燒熱,再倒入冷油,同時下薑片,肉片,滑炒;待肉片變色後,下入茭白,翻炒; 5、...
清純淡香的茭白,將豬肉最原始的風味不折不扣地演繹得淋漓盡致,飽滿多汁,鮮香嫩滑
原料: 配料: 做法:用料茭白少許 毛豆適量 少許做法將毛豆剝殼取豆豆
用料 做法蚝油茭白五彩絲是一道美食,是由茭白適量 彩椒兩個 尖辣椒一個 黃瓜一根 蚝油一大勺 胡椒粉少許 鹽等食材製作而成。富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、脂肪...
主料 輔料 營養分析 製作步驟素蚝油茭白粉皮煲,美食,主要原料有茭白、粉皮。
嫩茭白的有機氮素以胺基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。中醫認為,茭白有祛熱、止渴、利尿的功效,夏季食用尤為適宜。
菜品特色 做法 營養價值 小貼士 做法二