芹黃炒鱔片

芹黃炒鱔片

芹黃炒鱔片是一款口碑很好美味食譜,主要原料是鱔魚、芹黃等,此美食製作簡單、精緻,所選原料的營養豐富,口感獨特鮮香味絕、奇香撲鼻,老少皆宜。

簡介
菜系及功效:私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜糖尿病食譜口味:家常味工藝:乾炒

芹黃炒鱔片的製作材料:主料:芹黃200克,鱔魚200克調料:植物油50克,料酒10克,鹽10克,白砂糖15克,味素5克,胡椒3克,香油15克,澱粉(豌豆)20克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)15克,醋5克,辣椒(紅,尖,乾)5克,醬油8克芹黃炒鱔片的特色:香辣,爽脆。
製作
1.將鱔魚去骨,改刀順其身長切3厘米長的片,然後用乾澱粉少許拌均勻待用。2.芹黃洗淨,改刀切成斜象眼厚片。3.鍋燒熱,放入花生油燒六成熱時,將鱔魚片、芹黃片放入滑熟,取出倒入漏勺瀝淨油。4.趁熱鍋放少許油,下入乾辣椒煸成褐色,加入蔥花、姜米、蒜米煸出香味後,烹入料酒,放入鱔魚片、芹黃片,加入鹽、味素、白糖、胡椒粉、醬油,燒開後用水澱粉勾芡,起鍋前淋入少許米醋、香油,顛翻均勻後裝盤即可。芹黃炒鱔片的製作要訣:原料中植物油50克是實耗量,因有過油炸制的過程,需準備植物油300克左右。
小帖士
-健康提示:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。小帖士-食物相剋:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

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