原 料
米飯、雞蛋1個、胡蘿蔔半根、菠菜一小把、芹菜小半棵。油、黃油、鹽。
特 色
使剩米飯變成春季的養生飯。操 作:1、胡蘿蔔洗淨,切成丁;菠菜洗淨切碎,芹菜洗淨切丁。
2、雞蛋打散,鍋置火上,放油,5成熱,放打散的雞蛋液,炒熟,盛出。
3、鍋里放黃油,至融化,放蔥花,爆香,放胡蘿蔔丁和芹菜丁,翻炒幾下。
4、放米飯、鹽,翻炒1-2分鐘,放菠菜碎,翻炒均勻即可。
原料米飯、雞蛋1個、胡蘿蔔半根、菠菜一小把、芹菜小半棵。 操作:1、胡蘿蔔洗淨,切成丁;菠菜洗淨切碎,芹菜洗淨切丁。 4、放米飯、鹽,翻炒1-2分鐘,放菠菜碎,翻炒均勻即可。
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