芹菜雞蛋炒飯

芹菜雞蛋炒飯

芹菜雞蛋炒飯是一道家常美食,利用米飯,雞蛋,芹菜做主要食材,加以輔助翻炒而成。主要原料有米飯(蒸)(300克)、芹菜(100克)、雞蛋(100克),此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

主料:

米飯(蒸)(300克)

輔料:

芹菜(100克) 雞蛋(100克)

調料:

大蔥(10克) 鹽(5克) 味素(2克) 料酒(6克) 豬油(煉製)(75克)

製作工藝

1.雞蛋磕入碗內,加入少許精鹽、料酒,打散攪勻;蔥洗淨切成蔥末,備用。
2.將芹菜洗淨去根、去葉,切成丁。
3.將炒鍋內倒入適量豬油,用旺火燒熱後倒入雞蛋液,炒熟,盛出。
4.再將炒鍋內倒入適量豬油,燒熱後放入芹菜丁,煸炒幾下,加入精鹽,炒至七八成熟時,盛出。
5.將炒鍋內倒入余油,燒熱後倒入米飯炒勻,淋上少許水,蓋上鍋蓋,用小火燜約5分鐘,倒入炒好的雞蛋和芹菜丁,加入精鹽、味素,炒勻盛入盤內,撒上蔥末,即可食用。

食譜相剋

米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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