芹菜葉蛋炒飯

芹菜葉蛋炒飯

芹菜葉蛋炒飯是由白米飯(剩菜飯)、芹菜葉、雞蛋、鹹肉、紅蘿蔔等菜烹飪而成的家常菜,具有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用。

原料

白米飯(剩菜飯)、芹菜葉、雞蛋、鹹肉、紅蘿蔔、油、鹽、白鬍椒粉、雞精(可免放)。

做法

1、芹菜洗淨,擇取葉,切成2厘米見方的碎塊;雞蛋打成蛋液,鹹肉切細丁,胡蘿蔔切成細丁;
2、坐鍋熱油,炒雞蛋(用鍋鏟把雞蛋剁成小碎塊),盛起;
3、熱鍋中再次倒入油,下鹹肉丁爆香,接著下胡蘿蔔翻炒,下白米飯(白米飯要事先用勺搗碎)翻炒;
4、放入雞蛋和米飯炒勻,最後下芹菜葉炒至熟,放鹽、胡椒粉、雞精調味即可。(為保持芹菜葉碧綠,可關火炒芹菜葉)。

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