簡介
草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在醫療、美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。
編輯本段花草茶語
花草花果茶
花草花果茶
花草茶吸天地之靈氣、集曠野之朝露、匯山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精華、含啟思維之能量。你可以滴酒不沾，你可以遠離菸草，但你千萬不可以讓花草茶從你的生活中走掉。在崇尚綠色、環保的今天，花草茶已成為人們“回歸自然、享受健康”的好茶，它帶給人們另一種不含咖啡因,茶鹼的天然草本飲品，同時也帶給人們另一種純淨自然的生活方式。編輯本段花草茶理化特性：
人們如此喜愛花草茶，除了希望它對身體有保健調養的功效之外，更因為它能傳遞純真與優雅的浪漫情懷。久居煩囂城市，任何人都會對悠閒的鄉村氣氛抱著渴望，喝多了傷胃的咖啡濃茶、甜膩的調味汽水，誰不想來點簡單、輕鬆的花草茶，緩解一下生活的壓力呢？試想，早晨喝杯讓人神清氣爽的茉莉花茶，焦慮的下午就沖壺薰衣草茶放鬆過於緊繃的神經，身體排毒泡一杯讓身輕，氣爽，膚色好。夜晚在窗前點一盞迷迭香油燈，睡覺前滴幾滴香香的精油在枕頭上，幫助一夜好眠。雖然我們無法時時刻刻徜徉於大自然，卻可以一整天都沉浸在田野的氣息之中，喚醒身體深處那遠離自然已久的靈魂。
編輯本段喝花茶的好處
喝花茶的好處是在於它富有各種ee療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。人類最健康的飲料是茶，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。以花代茶飲用的方法，來源於古代宮廷貴人的美容習慣。在印度和中國的茶葉出現以前，花卉茶就已被皇妃貴族的女子們廣泛飲用。十六世紀，婦女們還習慣在身上佩帶裝有花卉的布袋，以防止細菌感染，並達到芳香的效果。當時也已經把花卉藥材用於烹飪食品上。中國第一本藥草志《神農草本經》記載了三百多種藥物，其中收錄了大量的具有美容和保健作用的花卉品種。遼金時代的蕭太后，經常沖泡金蓮花飲用，因而皮膚白皙，中年以後依然青春靚麗。清朝宮廷飲用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外壩上的金蓮花。康熙皇帝御筆題詞“金蓮映日”以表讚賞之情，並列為宮廷貢品。乾隆皇帝在《御製熱河志》中封金蓮花為“花中第一品”。玫瑰花既可沐浴也可護膚養顏，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。唐朝的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的鹹陽華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。從《神農草本經》的記載可以看出，很多的花卉，茉莉花茶尤其是草本曲纖花草等除了直接具有美容養顏的功效外，也具有最佳化調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果。
編輯本段美容美體花草茶
近來，都市女性掀起了一股“喝”花草茶美容美體的時尚熱潮。女性朋友熱衷於“喝”花草茶的主要原因，是因為花草茶具有獨特的美容護膚作用。營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。
具有美容護膚、美體瘦身的功用，可以說是專門為女人設計的。隨著人們對綠色保健食品的重視和喜愛，色彩繽紛、香馨沁人的鮮花茶必將引導茶葉消費新時尚，並將迅速轉向大眾化消費。花草茶是一種天然飲品，含有豐富維他命。花草茶不但可以解渴，而且不同的更具有不同的功效。大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維他命C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。花草茶除了美容功效外，花茶對於舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效，是緩解這些不適的良方。洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，並且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。
花草花果茶的禁忌
a：性質相悖的花草花果茶 不要放在一起喝，提神的迷迭香和安神的薰衣草。b：味道相衝的花草茶不要放一塊喝，濃重的迷迭香和清淡的金盞花。減肥族適合的 花草花果茶
適合減肥1、茉莉和排毒排油膩的oslim花草茶搭配：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、尤其是對大便乾燥和便秘，腰腹鼓脹，消脂瘦身效果奇佳，對經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。2、玉蝴蝶：清肺熱，利咽喉，美百肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。3、辛夷花：排毒養顏，消暑只咳，降壓減肥。4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。
電腦族適合的花草茶
1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。2、oslim花草茶：對久坐氣血阻滯，發胖，油膩等功效非常好，對生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。3、金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。
美腿茶
馬鞭草+迷迭香+檸檬草。每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克，甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
美目茶
玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮﹗
美白茶
玫瑰花、芙蓉花等。功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。
玫瑰養顏茶
玫瑰花、苿莉花等。功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
e代防輻射茶：
玫瑰花、玫瑰果、絞股藍、千日紅、胎菊花這款花草茶適合經常在電腦、電視前工作、生活人士，可明目護眼、抗輻射、解除疲勞、使毛孔不再變大，不再長小紅疙瘩；眼睛亮晶晶，讓色斑、煩惱、疲勞遠離。
SPA排毒茶
玉蝴蝶、桃花、歐石楠、玫瑰花、蘆薈
富含維生素A、C、E，輕鬆排除體內毒素和皮膚毛囊內積存的廢物，讓身體和肌膚零負擔。養顏排毒、全面舒緩肌膚，有效消除痘痘及粉刺。同時改善腸胃消化問題，清腸通便，清除體內雜質，排除出毒素；長期飲用，將舒緩老化肌膚，激活年輕肌膚細胞，使您容顏似玉。
V型瘦臉茶
玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉 可以緊緻肌膚美麗容顏，燃燒臉部脂肪排除多餘水分，讓臉部輪廓變小排毒塑身，維持美麗曲線。
窈窕茶
馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道淨化。
瘦腰茶
玳玳花、進口馬鞭草、檸檬草、荷葉、玫瑰花。達到燃燒腰部脂肪的目的，具有瘦腰、減小腹、利尿、排除腸道毒素、讓你輕鬆擁有盈盈一握的小蠻腰。
香體茶
玫瑰花、茉莉花、檸檬草、桂花香體花草茶能活血美膚，香口香身香氣自然持久、迷人，那令人舒緩的香氣，可讓神經完全放鬆，紓解焦慮緊張的心情、常飲可令人體自然散發淡淡幽香。
亮眼八寶茶
決明子、洋甘菊、千日紅、勿忘我等。
功效：對視神經的強力保護作用成為眾多西方職場白領的寵兒，每天品飲此茶，可有效解除因電視、電腦，而引起的眼睛疲勞，頭腦昏陳等症狀還可消除清晨睏倦，特別適合上班一族飲用。
祛痘祛印茶
玫瑰花、蘋果花。功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。
不老茶
玫瑰花、洋甘菊。
順經茶
玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。
白雪公主茶
配方：玫瑰果、紅巧梅等
功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，白皙肌膚杯茉莉花茶，滿屋芬芳
美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
痘無痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等。功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著或防止痘痘擠壓後留疤。豐滿女性胸部的：康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．
品飲花草茶的幾個講究
如何品茶對症選茶
按照茶的功效分：不同花草茶有不同的功效，因此用到對的花草茶很重要，會正確調理的。降血脂、降血壓、降血糖：苦丁茶。清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用：一葉茶消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調理消化功能：薄荷茶潤肺、養顏、美膚、護髮、鬆弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞岩蘭香－幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質：薰衣花減輕關節痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮靜、淨化血管、預防動脈硬化、緩和焦慮：菩提子茶調血、活化細胞、鎮靜、清血、盜汗、月經失調：牡丹花茶－調整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、治療腹痛、潤腸：茉莉花茶－清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏：紫蜀葵散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽：花茶。生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合：綠茶。潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用，青茶。排毒排宿便，有效排脂肪，消除水腫，去除油膩，塑身好幫手：生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶。鎮靜、幫助消化金盞花－治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火：檸檬草明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱：金沸花健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘歐石楠－消除疲勞、治療糖尿病、調氣血養肝、通經脈：金桔果編輯本段配方集萃
窈窕魔法纖腿茶
配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊 做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘後即可飲用。馬鞭草：可減緩靜脈曲張、腿部水腫；檸檬草：具有健胃、利尿的作用；迷迭香：能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。其中馬鞭草，檸檬草，迷迭香。這三種是最常用在一起搭配瘦下半身的。
開胃梅子茶
綠茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，綠茶寒涼，胃不好或對茶鹼敏感的人不宜多喝。綠茶和許多水果都能相搭，例如蘋果，橄欖，橙子，可讓彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好時，這款酸酸甜甜的梅子綠茶能打開你的胃口。做法冰糖與綠茶同泡五分鐘，加入1－2顆及少許青梅汁，攪拌均勻。消除疲勞，增強食慾，幫助消化，並有殺菌抗菌作用。
情調減肥茶
紅茶具有提神醒腦的，養胃的功效。在下午思維困頓的時候喝紅茶能激發靈感。這是因為紅茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助於腦部產生一種減壓的腦電波，令人達到精神放鬆並保持頭腦靈活的狀態。做法將玫瑰花，茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘，再加入蜂蜜即可。調血理氣，消除腹部贅肉。
美白去斑茶
玫瑰，紅巧梅，金盞花，千日紅，勿忘我，桃花，臘梅，以沸水沖泡5分鐘，加入適量冰糖調勻即可飲用。可回沖。
梅花花茶
梅花，玫瑰花，檸檬草。倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。可改善青春痘，粉刺，黑斑。
紅玫瑰花茶
一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味，花萼含豐富的維他命A、B、E、K、P和C，特別是維化命C的含量更是豐富。一杯玫瑰花萼的維他命C含量，等於150個柑橘的維他命Ｃ含量，有相當卓越的養顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對於原發性經痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。**孕婦不宜飲用
決明子枸杞茶
枸杞12克；決明子10克；綠茶8克；將枸杞和決明子洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
紫羅蘭花茶
取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優雅，不僅色澤好看，更由於顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬於葵科，葵科植物對呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等症狀，對支氣管炎也有調理之效。氣管不好者可以時常飲用，當做預防保健。
菩提子花茶
取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。安神菩提和台灣路邊的菩堤是不同的樹種，台灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來飲用！歐洲人常在飯後以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放鬆神經。菩堤花草茶，外表看起來像葉子，其實是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來喝，具有鎮靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。
金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。
蘋果茶
蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。
甘草茶
甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000CC；按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
荷葉甘草茶
鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000CC；按此比例，先將荷葉洗淨切碎，把水燒開；然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘；濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。
八寶茶
顧名思義，這茶里有八樣寶貝———花旗參，甘草片，桂圓乾，紅棗，枸杞，羅漢果，貢菊，冰糖。營養豐富，而且有活血、清火和氣養顏之功。
飲用建議
建議