洗澡瘦身法

洗澡減肥方法絕對是你最好的減肥選擇。洗澡不僅美容滋潤肌膚，更能促進血液循環，水溫適中就可以達到理想的減肥目的，方法簡單。

洗澡瘦身法

既能讓人放鬆又能保持身體溫度，還能收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡單，在我們的冰櫃和廚房裡就能找到.
公開它們，保準讓你目瞪口呆，材料就是生薑和辣椒，這下你就可以自己做回美容師了吧!

洗澡瘦身法--辣椒浴

1、視水量取5～10隻辣椒（紅綠均可）。

2、把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗布內，放入熱水中泡澡。

3、擔心太過刺激皮膚者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。

洗澡瘦身法--輕松瘦身的生薑浴

1、取一兩塊生薑，先在陰涼處風乾，這樣不容易刺激皮膚。

2、將生薑磨成泥狀，取約40克左右，放入紗布內過濾並擠出薑汁，再倒入熱水中。

3.認為不夠“發燒”的人，可將生薑直接放入水中。

參考資料：

女性時尚網：http://www.lady2008.com/meitishoushen/yufangfeipang/200904/24-1085.html