花生豬蹄筋燉雞腳

花生豬蹄筋燉雞腳

花生豬蹄筋燉雞腳是一道美食,由花生仁、豬蹄筋、雞腳等製作而成。

菜系及功效:保健食譜 健脾開胃食譜
花生豬蹄筋燉雞腳原料:花生仁40克,芡實10克,眉豆30克,紅棗5枚(去核),豬蹄筋5條,雞腳6隻,鹽適量。
花生豬蹄筋燉雞腳的做法
(1)先將豬蹄筋用熱水浸軟,洗淨。
(2)將雞腳斬去趾甲,洗淨。
(3)將芡實、花生仁、眉豆、紅棗洗淨。
(4)將全部用料放人煲內,加清水適量,燉3小時,下鹽調味,即可食用。
功效:健脾開胃,除風濕,強壯筋骨,補腳力。

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