花生芝麻酥餅

花生芝麻酥餅

花生芝麻酥餅是一道由花生等為材料做成的菜品,屬於餅乾 。

所需食材

低筋麵粉130克,黃油90克,糖粉70克,花生80克,黑芝麻15克,椰蓉10克,蛋黃15克

製作方法

1、生花生烤熟或炒熟以後,去除紅衣,用料理機稍稍打碎(不要打得太碎)。黑芝麻烤熟或炒熟以後,用料理機打碎成粉狀。

2、黃油軟化以後,加入糖粉、蛋黃。用打蛋器打發至體積蓬鬆。

3、低筋麵粉篩入黃油里。

4、用橡皮刮刀翻拌均勻成為麵糊。

5、加入打碎的花生和黑芝麻。

6、用手揉勻,成為餅乾麵團。

7、將麵團揉成小圓球(每個約7克),擺在烤盤上,並用手稍稍壓扁。

8、每個小圓球上刷上一層蛋黃,然後放進預熱好175度的烤箱,烤15-18分鐘。烤到表面金黃色即可出爐。

食用須知

花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,延緩人體過早衰老,抗老化。

花生果實含鈣量豐富,促進兒童骨骼發育,防止老年人骨骼退行性病變發生。

花生果實、花生油中的白藜蘆醇。是腫瘤疾病的天然化學預防劑,能降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。

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