原料
木瓜100克，排骨250克，花生50克，姜10克，紅棗3顆，鹽適量
步驟
1：木瓜切小塊，排骨切塊，紅棗3顆洗淨、姜切3片，花生米洗清潔
2：放排骨和花生進煲里，加適量水，中火煲開
3：
相關詞條
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花生排骨煲木瓜
花生排骨煲木瓜，是一款以木瓜、排骨、花生為主要食材，蔥、姜為輔料的一道美味佳肴。
簡介 材料 做法 -
排骨花生煲木瓜
排骨花生煲木瓜，主要材料有木瓜、排骨、花生、姜、蜜棗等，營養豐富，美味可口。
材料 做法 -
木瓜煲花生雞腳排骨
1、準備好木瓜、雞腳、排骨、花生和姜備用； 3、鍋加入水燒開時，把排骨和雞腳入飛水； 4、洗乾淨排骨和雞腳，瀝乾水份待用；
原料： 做法： -
木瓜花生煲雞腳排骨
1、準備好木瓜、雞腳、排骨、花生和姜備用； 3、鍋加入水燒開時，把排骨和雞腳入飛水； 4、洗乾淨排骨和雞腳，瀝乾水份待用；
原料： 做法： -
木瓜煲排骨湯
木瓜煲排骨湯是廣東一帶的風味名菜，屬於粵菜系。以木瓜和排骨為主要原料煲制的湯。主要配料:木瓜為一種常見的熱帶水果，性平、微寒，味甘，具有消暑解渴、潤肺止...
原料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 健康提示 -
精選美味家常湯煲1688道
《精選美味家常湯煲1688道》是2009年中國紡織出版社出版的圖書，作者是尚錦文化。
內容簡介 目錄 -
花生排骨湯飯仔
這個飯的主要材料是米3湯匙，花生排骨湯約1杯。特色是營養成分都溶解在水中，易被人體吸收。
用料 做法 說明 營養與功能 -
《花生木瓜湯》
消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。 1.木瓜去皮洗淨，切粗塊；赤皮花生仁洗淨。 消暑解熱，潤腸通便，多食使皮膚滑嫩光澤。
