芒果糕

芒果糕

材料,芒果汁1000㏄,吉利丁30公克,水100㏄,太白粉1小匙,砂糖1小匙,椰汁粉40公克。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維。

材料

芒果汁1000㏄

吉利丁30公克

水100㏄

太白粉1小匙

砂糖1小匙

椰汁粉40公克

做法

1.將水倒入鍋中煮沸,放入吉利丁、砂糖略為攪拌成吉利丁水備用。

2.將芒果汁倒入碗中,加入太白粉攪拌均勻,再倒入作法1的鍋中,與吉利丁水混合攪拌,開小火煮滾,一滾即刻熄火,然後倒入平盤內,待結成凍後,上面撒上椰汁粉,放進冰櫃下層冷藏冰凍成型,再取出切塊即可。

營養成分

芒果 芒果

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。


每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14~16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

小貼士

1、通常製作點心的過程中,需要降溫時,可採用隔冰水降溫的方式,降溫的速度比較快。

2、吉利丁片需泡足六倍的水,即按吉利丁片1:水6的比例,製作慕斯麵糊才能防止失敗。

3、蛋糕放冰櫃冷凍約6小時就會凝固了。

4、 慕斯裝入裱花袋內擠入模具里可防止蛋糕體出現空洞。

5、做好的蛋糕要儘快食用喔,紫薯放久了不僅口感差還會變色喲。

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