圖書信息
與勞心者聊健康書 名：與勞心者聊健康
作 者：徐順霖 著
出 版 社：中共中央黨校出版社
出版時間：2011-1-1
版 次：1
頁 數：172
字 數：231000
印刷時間：2011-1-1
開 本：16
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787503544484
包 裝：平裝
作者簡介
徐順霖 北京大學臨床醫學博士後，現就職於北京大學第三醫院中央黨校院區。臨床研究方向：冠心病、高血壓、糖尿病診治及心臟功能評估：從事臨床心肺康復指導及“三高”人群的飲食和運動指導：從事科研：冠心病、幹細胞及基因治療評估。崇尚自然飲食、有氧運動和因人而異的保健方式，反對標新立異的商業保健，倡議中老年人減少藥物和保健品服用。適當運動，合理美食。
圖書目錄
引言：聊出健康思路_
上篇：保健需要因人而異
健康不容娛樂
——泛濫的健康資訊誤導人
保健?要因人而異
兩個被遺忘的、基本的保健醫療常識
被誇大的營養：食品只是原料沒有療效
幾個日常飲食的營養爭論與建議
最好的、免費的保健措施
自然衰老與“三高”加速衰老
適宜的運動是最好的全身氧療
中篇：健康主題演講
心的健康：好心情才有好心臟
所有人都該知道的血壓知識
通過體檢評估“三高”與體能
