自我醫務監督

自我醫務監督是指參加運動時依據簡易的醫學檢驗方法和運動後自己的主觀感覺，對自身的生理機能和健康狀況進行觀察和評定的一種方法。

意義：通過自我醫務監督，能使鍛鍊者及時了解自己在鍛鍊過程中生理機能的變化，客觀地評定運動負荷的大小，早期發現運動性疲勞，預防運動傷病，為合理安排教學，鍛鍊的內容和方法，以及修訂體育鍛鍊計畫提供依據，也可為醫生體格檢查提供參考。

內容及方法：自我醫務監督主要包括：主觀感覺和客觀感覺。

具體操作時，鍛鍊者將運動後出現的各種生理反應和所測定的有關數據，在醫務監督表所屬欄目內記錄下來，在客觀檢查各欄中，還要填寫上具體的測定數據，以此類推。