內容簡介
《大學體育與保健》選擇了實用和前沿的體育與保健內容，較全面地介紹了本學科的基本理論、基礎知識，並突出了基本技能的培養。其中內容包括現代健康觀；現代體育的健康觀；運動對個體健康的影響等內容。
編輯推薦
《大學體育與保健》除可作為體育教育專業本專科學生的指定教學用書外，還可以用作高等學校、中等學校體育教師、教練員、體育社會指導員和有關醫務人員的業務進修參考用書。
目錄
緒 論
第一章 健康概述
第一節 現代健康觀
第二節 現代體育的健康觀
第三節 運動對個體健康的影響
第二章 運動與環境
第一節 環境污染對人體健康的危害
第二節 環境衛生的防護
第三節 環境對人體運動能力的影響
第四節 運動建築設備衛生
第三章 運動與營養
第一節 基礎營養
第二節 健康膳食指導
第三節 營養、健身運動與慢性病
第四節 運動員營養
第四章 運動與人的行為和生活方式
第一節 健康與行為和生活方式
第二節 促進健康積極生活方式——合理的體育運動
第三節 體育行為與心理健康
第五章 體格檢查
第一節 體格檢查的方法
第二節 體格檢查的內容
第三節 體格檢查的形式
第四節 檢查中幾個問題的醫學分析
第六章 運動性疲勞
第一節 運動性疲勞概述
第二節 判斷運動性疲勞的簡易方法
第三節 消除運動性疲勞的方法
第七章 體育教育的醫務監督
第一節 體育課的醫務監督
第二節 早鍛鍊和課間操的醫務監督
第三節 課外活動的醫務監督
第八章 運動訓練和比賽期的醫務監督
第一節 自我監督
第二節 運動訓練醫務監督的要求
第三節 運動訓練醫務監督的常用指標
第四節 比賽期的醫務監督
第五節 比賽期的特殊醫學問題
第九章 運動性病症
第一節 過度訓練
第二節 運動應激綜合徵
第三節 暈厥
第四節 運動中腹痛
第五節 肌肉痙攣
第六節 運動性血尿
第七節 運動性血紅蛋白尿
第八節 運動性中暑
第十章 運動損傷概述
第一節 運動損傷的概念與分類
第二節 運動損傷的直接原因
第三節 損傷的發病規律和潛在原因
第四節 運動損傷的預防
第十一章 運動損傷的病理和處理
第一節 開放性軟組織損傷的處理
第二節 閉合性軟組織損傷的病理與處理
第十二章 運動損傷的急救
第一節 急救的概述
第二節 出血的急救
第三節 急救包紮的方法
第四節 骨折的急救
第五節 關節脫位的急救
第六節 心肺復甦
第七節 搬運傷員的方法
第八節 抗休克
第十三章 運動損傷的治療與康復
第一節 中草藥療法
第二節 針灸療法
第三節 拔罐療法
第四節 物理療法
第五節 固定療法
第六節 傷後康復鍛鍊
第十四章 人體各部位運動損傷
第一節 肩部運動損傷
第二節 肘部運動損傷
第三節 腕部運動損傷
第四節 膝部運動損傷
第五節 踝及足部運動損傷
第六節 頭及軀幹部運動損傷
第十五章 傳統保健功法
第一節 簡化太極拳
第二節 保健按摩
第三節 傳統體育與康復保健的功效及原理
參考文獻
