自己是最好的心理醫生

自己是最好的心理醫生

《自己是最好的心理醫生》是2006年出版的圖書,作者是宿春禮。本書主要介紹了既有生動真實的案例,又有深入淺出的心理學理論分析,同時針對各種心理問題提出了簡單易行、效果顯著的解決途徑。

基本信息

圖書信息

作 者:宿春禮 編著

出 版 社:中國廣播電視出版社出版時間:2006-9-1

版 次:1

頁 數:38

7字 數:370000

印刷時間:2006-9-1

開 本:16開

紙 張:膠版紙

印 次:1

I S B N:9787504350848

包 裝:平裝

內容簡介

隨著社會生活節奏愈加快速,人類的心理問題也越來越凸顯。本書詳細介紹了人類常見的心理問題,並結合時代特徵,指出了現代社會生活中廣泛存在的心理障礙,心理問題最終需要自身來解決,通過學習有關心理學的知識和方法,每個人都能成為自己的心理醫生,自我解決心理問題,擁有健康明媚的生活。

目錄

導讀 解讀心理

做自己的心理諮詢家

更改陳舊的“心靈地圖”

警惕心理陷阱

關注心理亞健康

緣何我們活得那么累

第一章 揭開常見心理的神秘面紗

第一節 跨越虛榮的樊籬

何以要打腫臉充胖子

愛慕虛榮埋禍根

與虛榮鬥爭到底

甩掉虛榮,你的生活更美麗

第二節 走出自卑的泥潭

自卑是心靈的釘子

自卑是悲劇的根源

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