自在的幸福:享受生活給你的每一張牌

《自在的幸福:享受生活給你的每一張牌》是2010年湖南人民出版社出版的圖書,作者是吳九箴。

基本信息

內容簡介

自在的幸福:享受生活給你的每一張牌 自在的幸福:享受生活給你的每一張牌
人生在世,誰無煩惱?
煩惱的實相是:當你不願意去接受或面對某件事實時,這件事,就會變成你的煩惱。相對的,如果你能勇敢面對事實,接受它,進而超越它,它就不會成為一件煩惱,即使它會為你帶來損失或傷害。
如果快樂來了,你就享受快樂,痛苦和不如意來了,你也接受它們,萬物萬象如走馬燈,來來去去,儘管苦樂順逆如何刻骨銘心,你還是原來的你,不受任何牽絆和影響,這就是自在的生活,這就是真正幸福的生活。
作者以自己經歷過,曾看過、輔導過的例子,告訴大家,現實生活里的各式各樣煩惱,都有相同的本質,只是會因個人因緣不同,幻化成八萬四千種形式,只要我們能掌握煩惱的“實相”,就能自己變化出八萬四千種“觀照”的方法,讓自己看清苦海真相,從煩惱和焦慮中解脫,擁有平靜的心。
——既然苦是海,沒有人可以逃脫,你只能選擇如何游泳,或如何溺斃。
一本關於人生、幸福與煩惱的心靈覺醒之書,華語世界第一本用佛學和心理學解讀幸福與煩惱的書。

作者簡介

吳九箴,心靈導師,暢銷書作家,其作品在台灣、香港及馬來西亞等地區屢次登上暢銷書排行榜,其文章及“吳九箴語錄”被中國網友在部落格、論壇中廣為轉載。吳九箴是台灣嘉義人,幼年時家裡貧困,要打工又要上學,覺得生活很苦。長大以後又為感情事煩惱,覺得人生很苦,於是開始努力鑽研佛學與心理學,希望能從此離苦得樂。在體悟了許多靈性及個人成長方面的心得之後,他創造出一套“自力覺醒”的方法,重塑心靈的平靜和安樂。吳九箴曾任記者和專欄作者,目前致力於推廣“自力覺醒”運動,以及“人本自然”式的以人性和自然為本的修行。著作:《讓寂寞來,讓寂寞走》、《自在的幸福——享受生活給你的每一張牌》、《你和佛陀之間,只隔著一條線》、《不想當人,就別想成佛》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來,由你的信念決定》等。

圖書目錄

【自序】 給執迷於“夢幻泡影”眾生的一封信2
01每個人的煩惱,都是獨一無二的“程式”5
02.其實,你和你的煩惱都不存在9
03.心想事成,反而是災禍的開始13
04.釋迦牟尼也曾是憂鬱症患者17
05.當你說話時,往往聽不見自己的耳鳴21
06.覺者不需上帝,禪師不求涅盤24
07.所有的“背叛”,27
都來自我們對“承諾”的錯覺27
08.當吸塵器妄想變成法拉利30
09.執迷的人,看不見超人背上的拉鏈33
10.愛與恨,都有相同的“原始碼”37
11.涅盤和地獄的距離,只有1.4毫米40
12.人與人的緣分,由無明的一方決定45
13.煩惱像洋蔥,最裡面是空48
14.你的陰影,才是你的無上師51
15.如何運用觀照,從憂鬱苦惱中走出來?54
16.你能占有的,只有屍體和洋娃娃56
17.我們都是被“頭腦”綁架的“飛蛾”59
18.你無法把白雲和清風,裝在罐子裡62
19.世界上唯一該死的人65
20.憂鬱症患者的救世主68
21.滿臉都是夾子的苦行僧71
22.貪婪的人,往往最吃虧73
23.婚姻是兩人版的虛擬現實(VirtualReality)遊戲76
後記觀照煩惱,我們的肚子才能長出腳78
吳九箴語錄80

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