腳拇指外翻

腳拇指外翻，是一種常見的拇趾向足的外側過度傾斜的現象。

原因

追究其形成的原因，大約一半的患者有遺傳因素。腳拇指外翻的發生，雖然與鞋子不合適有一定的關係，但主要原因還是由於構成腳部的骨骼、韌帶存在某些缺陷而引起的; 其次，長時間的站立、行走也會增加韌帶損傷，促使發病或加快病情發展; 再次，經常穿尖頭鞋或高跟鞋，尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，加上鞋面的皮革沒有彈性，腳拇趾被迫外翻，小趾則內翻。而高跟鞋又使腳部承受的壓力加大，關節處的韌帶過分拉長，導致腳拇指外翻。

後遺症

波子骨發大及生痛，穿鞋時產生困難；嚴重者拇指與二趾重疊。

建議

少穿高跟、尖頭鞋；

使用波子骨夾及分趾軟墊控制惡化程度；

使用波子骨墊減少摩擦；

手術(嚴重足趾重疊者)。

（注: 當足部發展成熟後, 扁平足便不會再惡化， 但拇趾外翻在任何時候都有機會惡化）

選擇有科學足弓設計的鞋子或者鞋墊，減少地面來自人體的反作用力。（圖：鞋子鞋墊原理）

鞋子鞋墊

檢測

站立並把雙腳合上， 察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度。 若有即拇指外翻。