原 料:
主料:菠菜200克,腐竹100克。輔料:花椒油10克,姜5克,精鹽1克,味素0.5克。
製法: (1)將菠菜擇洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出用涼水浸涼,瀝乾,切成寸段,放入盤中。
(2)腐竹用沸水泡洗乾淨,切成4厘米長的段,放入盤中。
(3)加入花椒油、精鹽、味素拌勻,然後姜切末撒到上面即可。
特點: 清香爽口,營養豐富。
腐竹菠菜以菠菜,腐竹為主要原料煮製,菜品清香爽口,營養豐富。
原 料:
主料:菠菜200克,腐竹100克。輔料:花椒油10克,姜5克,精鹽1克,味素0.5克。
製法: (1)將菠菜擇洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出用涼水浸涼,瀝乾,切成寸段,放入盤中。
(2)腐竹用沸水泡洗乾淨,切成4厘米長的段,放入盤中。
(3)加入花椒油、精鹽、味素拌勻,然後姜切末撒到上面即可。
特點: 清香爽口,營養豐富。
腐竹用溫水泡發,撈出擠乾水分,切成段,與菠菜一起裝盤。 將花椒粒放入熱油鍋內炸香,撈出花椒粒不要,花椒油留用。 將花椒油、鹽、味素撒在菠菜段和腐竹段上,...
食材 做法 菜品功效原料:菠菜250克,水發腐竹150克,花椒油15克,味素2克,精鹽5克,薑末少許。
菜名 特點 原料 製作過程 美食特色豬肝50克 菠菜50克 醬油5克1.
做菠菜腐竹蛋花湯的材料 菠菜腐竹蛋花湯做法木耳腐竹拌菠菜是一道風味美食,屬於南方菜系,主要用木耳,菠菜,腐竹為原料,涼拌,適合夏天食用。
食材明細 做法口味:鹹鮮味 人數:2人份 3、菠菜中所含微量元素物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。
做法 材料 烹飪步驟 營養功效做芝麻菠菜拌腐竹的材料主料:腐竹200克 輔料:芝麻15克 菠菜100克 調料:芝麻醬25克 醬油10克 白砂糖2克 鹽3克 味素2克 香油5克芝麻菠菜拌腐竹做法1. 將豆腐切成小丁,用開水燙一下...
涼拌腐竹主料是腐竹,加之醬油、醋、香油等配料相拌做成。是一道下酒菜,也是夏日消暑的冷盤。
做法 營養價值 食用指南 製作竅門鴨血腐竹湯,原料有腐竹、鴨血、菠菜、枸杞子、鹽、味素、香油。
做鴨血腐竹湯的材料 鴨血腐竹湯做法