材料
主料肥瘦豬肉50克,水發腐竹200克
輔料醬油、料酒、精鹽、濕澱粉、鮮湯、油各適量
製作方法
1;將豬肉洗淨後切成薄片,加入適量的水澱粉和少許精鹽上漿。腐竹切成3-4厘米的段,放入開水中略煮一下後撈出,控乾待用。
2;將油放入鍋中,油熱後放入肉片,炒至變色時,放入料酒、精鹽、醬油、腐竹、鮮湯,用旺火燒開,然後用慢火燒至湯近濃,勾芡出鍋即可。
製作關鍵
腐竹要用涼水發透燒爛。鹽不要放得太多。
特點
腐竹營養豐富,含有較多的蛋白質、鈣質、磷質以及鐵質,加入肉片後,味道更加鮮美。適合3-6歲的孩子食用。