脆瓜肉醬

脆瓜肉醬

2、鍋中下適量油,倒入豬絞肉煸炒出油脂,使肉變至熟色。 豬肉是中國最主要的肉類食品。 黃瓜根系分布淺,再生能力較弱。

原 料

脆瓜250克、豬絞肉320克(三肥七瘦為宜)、老抽12克、水澱粉適量。

脆瓜肉醬脆瓜肉醬

操 作

1、脆瓜剁成細末,豬肉絞成肉末備用。
2、鍋中下適量油,倒入豬絞肉煸炒出油脂,使肉變至熟色。
3、倒入脆瓜末翻炒,加入12克老抽炒勻,並加適量水同熬。
4、熬煮3分鐘左右,加適量水澱粉勾芡收汁即可。

營養價值

豬肉是中國最主要的肉類食品。目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
黃瓜為葫蘆科植物黃瓜屬黃瓜的果實,一年生蔓生或攀援草本,莖細長,有縱棱,被短剛毛,是漢朝張騫出使西域時帶回來的。
黃瓜根系分布淺,再生能力較弱。莖蔓性,長可達3米以上,有分枝。葉掌狀,大而薄,葉緣有細鋸齒。花通常為單性,雌雄同株。瓠果,長數厘米至70厘米以上。嫩果顏色由乳白至深綠。果面光滑或具白、褐或黑色的瘤刺。有的果實有來自葫蘆素的苦味。種子扁平,長橢圓形,種皮淺黃色。
黃瓜屬喜溫作物。種子發芽適溫為25~30℃,生長適溫為18~32℃。黃瓜對土壤水分條件的要求較嚴格。生長期間需要供給充足的水分,但根系不耐缺氧,也不耐土壤營養的高濃度。土壤pH值以5.5~7.2為宜。

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