材料:
馬蹄(即荸薺)10個,胡蘿蔔一根
做法:
1、馬蹄洗淨表面泥土,用刀削去芽部和根部兩片的皮(這兩個部位泥不太好洗淨,而且削過皮後,啃起來也比較方便);
2、胡蘿蔔去皮,切小滾刀塊;
3、處理好的馬蹄和胡蘿蔔一起入鍋,加足量水煮。到胡蘿蔔軟熟時,關火。
2、胡蘿蔔去皮,切小滾刀塊; 3、處理好的馬蹄和胡蘿蔔一起入鍋,加足量水煮。 到胡蘿蔔軟熟時,關火。
馬蹄(即荸薺)10個,胡蘿蔔一根
1、馬蹄洗淨表面泥土,用刀削去芽部和根部兩片的皮(這兩個部位泥不太好洗淨,而且削過皮後,啃起來也比較方便);
2、胡蘿蔔去皮,切小滾刀塊;
3、處理好的馬蹄和胡蘿蔔一起入鍋,加足量水煮。到胡蘿蔔軟熟時,關火。
瘦肉500克,胡蘿蔔、荸薺各250克。 1、胡蘿蔔去皮洗淨, 2、切厚片;3、荸薺切開兩半瘦肉切塊。
原料 做法250克 250克淡竹葉 25克私家菜
主料 輔料 類別 食物做法涼拌荸薺是素食菜譜之一,以荸薺為製作主料,涼拌荸薺的烹飪技巧以拌菜為主,口味屬於酸甜味。涼拌荸薺的特色:此菜色澤多樣,紅、白、黑、綠皆有,口味酸甜,味道...
基本資料 烹飪方法 製作提示 營養分析 適合人群什錦荸薺是一道美味佳肴,主要製作原料有荸薺100克,胡蘿蔔50克,黃瓜50克,水發木耳30克,雞蛋50克等,這道菜是大眾食品,兒童和發燒病人最宜食用。
【功效】:溫中益氣,消風毒。 【主料】:荸薺200克。 【材料】:蛋、蝦泥、荸薺、紫菜。
簡介 別名 營養成分 藥用價值 煲湯指導川貝母15克,姜5克,鹽3克,素油35克,胡蘿蔔400克,蔥10克,味素3克。 1.將川貝母研成細粉;胡蘿蔔去皮,切4厘米長的絲;姜切片,蔥切段。
材料 做法荸薺豆腐,是一道家常營養菜,製作原料主要有荸薺、蝦仁、青豆、胡蘿蔔。
菜系及功效 製作材料 製作方法 製作要訣荸薺肉丸湯是一道中醫藥膳。含有蛋白質、糖類、脂肪,以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。生食清香爽口、肉質鮮嫩,口感可與水果媲美。做在湯里,又有另一番滋味...
原料 作法 營養 提醒荸薺 蔥絲 薑絲
食材明細 做法